Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Общество

Эксперты назвали продукты, замедляющие старение

Опубликовано

/

0

Американские диетологи рассказали, что процесс старения можно замедлить при помощи правильного питания. Эксперт Рональд Смит отметил, что серьезно сказывается на здоровье избыток сахара.

Диетолог рассказал: «Если хотите, чтобы жизнь была долгой и здоровой, старайтесь по возможности избегать нездоровой еды, вроде печенья или пирожных. А вот рыба, наоборот, полезна, причем для людей старшего возраста — особенно. Рыба богата Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, которые защищают организм от болезней».

Американский диетолог Лиза Янг рекомендует в ежедневный рацион включать продукты, замедляющие старение. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, ягоды, зелень, морковь, сладкий перец, цитрусовые. Эти продукты обогащены антиоксидантами и клетчаткой, которые противодействуют негативным эффектам старения. Кроме того, диетологи рекомендуют заменить мясо на растительный белки. Эксперты также отмечают, что очень важно употреблять достаточное количество воды.

Общество

Шнуров может снять новый «мусорный» клип в любом районе Петербурга

Накануне «Фонтанка» опубликовала видео с подготовкой к съемкам клипа «Пока так», повествующем о провале «мусорной» реформы в Петербурге. На кадрах видеоленты видно, как к месту съемок несут дополнительные мешки. Жители […]

Читать дальше

Общество

Певца Шнурова не удивил отказ Смольного принять участие в обсуждении городских проблем

Власти Санкт-Петербурга не хотят на публике обсуждать проблемы с уборкой улиц от мусора и снега. 24 января в Москве должна была пройти пресс-конференция на соответствующую тему.   Основной темой обсуждения […]

Читать дальше

Общество

Пользователи соцсетей возмутились вбросом о клипе Ленинграда

Двор на улице Ефимова в Санкт-Петербурге, где проходили съемки клипа «Пока так», не нуждался в дополнительном завозе отходов, сообщили пользователи социальных сетей. Клип музыканта Сергея Шнурова «Пока так» поднял тему […]

Читать дальше

Популярное