Перестаньте общаться с теми людьми, которые позитивно не влияют на вашу жизнь, и не извиняйтесь перед ними за это, так как Вы вовсе не обязаны предоставлять людям комфорт, жертвуя при этом своей психикой.
Цель каждого человека — счастливое будущее.
Как пишет сайт http://psycheforum.ru, ежедневные хлопоты не всегда позволяют нам получать максимальное наслаждение от жизни. Ниже представлен список полезных привычек, которые могут сделать вашу жизнь хотя бы немного лучше.
1. Выбросите, подарите или продайте вещи, в которых вы больше не нуждаетесь.
Оставьте только те вещи, которые вам необходимы или очень важны для вас как память.
2. Держите все в полном порядке.
3. Не покупайте то, что вам совершенно не нужно.
Покупайте ровно столько еды, сколько сможете съесть, и очень внимательно относитесь к одежде и другим вещам, которые вы хотите приобрести
4. Уделяйте себе больше внимания перед работой.
Вы должны не только постоянно что-то делать и зарабатывать деньги, но и жить своей жизнью.
5. Делайте то, что вас расслабляет.
Тогда найдите время для приятных занятий.
6. Научитесь работу по дому превращать в терапевтическую практику… например, купание.
Теплый душ или принятие ванны обладают расслабляющими свойствами для вашего организма в конце рабочего дня.
7. Заведите блокнот для заметок.
Разделите блокнот на следующие разделы: «вдохновение», «лечение», «отношения» или «работа» и вы можете отслеживать все мелочи, которые вас когда-либо вдохновляли.
8. Заведите свой личный ежедневник.
Кратко излагайте идеи, вдохновения и наблюдения из повседневной жизни
9. Зажигайте свечи ночью.
10. Вместо чая или кофе пейте теплую воду с лимоном или мёдом.
Такая вода расслабляет и обладает огромными преимуществами для здоровья
11. Расплачивайтесь только наличными.
12. Произносите заклинания.
Если вам чего-то не достает или вы хотите большего, скажите просто, что у вас это все есть. Например: «я в безопасности», «у меня все в порядке с финансами», «обо мне заботятся», «я успешен». Такие слова могут оказаться для вас пророческими. «Я могу» — это самая сильная молитва, какую вы только можете произнести.
13. Перестаньте общаться с людьми, которые не влияют позитивно на вашу жизнь, и не извиняйтесь перед ними за это.
Если вы считаете, что так поступать грубо и некрасиво, пусть будет так.
14. Готовьте себе обед сами.
15. Проанализируйте те вещи, которые вы делаете неосознанно.
16. Спросите себя, какую бы жизнь вы хотели прожить, и какие цели вы перед собой ставите.
17. Ставьте перед собой более реальные цели.
18. Радуйтесь мелочам в повседневной жизни.
Докажите себе, что вам не нужны какие-то экстравагантные вещи, чтобы чувствовать себя невероятно хорошо. Жизнь, которую вы хотите, зависит от чувств и ощущений, которые вы можете с легкостью получить, всего лишь изменив свое восприятие.
19. Обратите внимание на то, к чему вы стремитесь.
20. Разработайте свою собственную философию и применяйте ее в повседневной жизни.
Если у вас нас нет собственного представления, почему вы здесь, чем занимаетесь, какую преследуете цель и так далее, то вы рискуете прожить ненасыщенной жизнью, наполненную беспокойством и беспорядком.
21. Перестаньте пытаться контролировать себя.
Вопреки инстинктам, большая часть попыток «держать себя в руках» является бессмысленной. Опасно подавлять и игнорировать негативные свои стороны, чем принимать их.
22. Перестаньте думать, что все, что Вы видите — реально.
Помните, если вы находитесь в страхе, вы видите вещи не так или не такими, какими они есть на самом деле. Вы не можете предугадать то, что сделает вас счастливым, но вы можете искать благодарность и спокойствие в настоящий момент.