Общее состояние волос зависит от их рационального питания.
Поэтому избавиться от многих проблем волос вам поможет правильное питание и косметика Мон Платин, о которой можно прочитать здесь: http://www.ladiesproject.ru/tags/mon-platin.
К основным проблемам волос, с которыми чаще всего сталкиваются многие девушки можно отнести:
Ломкость и сухость волос. Очень часто наши волосы не только могут пересыхать, но и становятся посеченными на самых кончиках из-за того, что им не хватает определенного количества жирных кислот. Поэтому, чтобы ваши волосы выглядели красивыми и здоровыми, вы должны включить в своего меню самые полезные продукты, в которых содержатся жирные кислоты, к ним можно отнести: морскую рыбу. Что же касается растительных продуктов, то это – орехи, разные виды злаковых, оливки, плоды авокадо. Также все ваши волосы нуждаются в постоянной влаге, поэтому помните о том, что вы должны регулярно употреблять примерно по 6 стаканов воды.
Для ухода за своими волосами используйте лучшую косметику Мон Платин http://www.odnoklassniki.ru/monplatinotzivy
Жирные волосы. Если вдруг у вас наблюдается сальность волос, то это может значить о том, что ваша шевелюра нуждается в витаминах группы В. В этом случае включите в свой рацион такие полезные продукты, как: яйца, молочные продукты, свежую зелень и разные сорта салата. Кроме того, витамины группы В содержатся в дрожжах.
Волосы имеют поблеклый вид. Тусклым и невзрачным на вид волосам наверняка не хватает цинка, который вы получите, если введете в свое питание морские устрицы. Кроме того вы можете добавить в свое меню домашнюю птицу, овсянку, разные виды мяса, молочные продукты, черный хлеб, бобовые. Употребляйте в пищу тирозин, поскольку эта аминокислота способствует выработке пигментов придающих цвет всем вашим волосам. К продуктам, содержащим тирозин можно отнести авокадо, кунжутное семя, миндальные орехи, бананы и молочные продукты.
Не забывайте использовать качественную косметику для ухода за своими волосами, такую как представлена на этом сайте http://www.bolshoyvopros.ru/questions/100615-dejstvitelno-li-kosmetika-mon-platin-takaja-horoshaja-kak-ee-rekomendujut.html. Натуральная косметика Мон Платин, отзывы о которой можно прочитать в интернете, пользуется большой популярностью, поскольку она имеет лучшее качество и изготовлена только из натуральных ингредиентов.
Выпадение волос. Чаще всего такой факт свидетельствует о том, что в организме девушки не хватает железа. Поэтому необходимо добавить в свой рацион красное мясо, бобовые, цельные виды злаковых, печень, абрикосы и морковь. Выпадение волос можно предотвратить при помощи хлеба грубого помола и масла растительного. Если же вы приняли все необходимые меры для здоровья ваших волос, а проблема все же осталась, тогда обратитесь за помощью к специалистам.