Как отмечают врачи, в лабораторных испытаниях принимали участие 2700 добровольцев. Их возраст составлял от 60 до 70 лет. По словам ученых, респонденты находились под строгим наблюдением экспертов в течение трех лет. Итоги опросов показали, что 49% испытуемых предпочитали отводить на сон не более 8 часов. 40% участников спали дольше 9 часов, а остальные 11% отдыхали в сутки всего 5 часов.
Всем добровольцам провели специальный мини-тест, позволяющий исследовать психическое состояние людей и уровень деменции. Выяснилось, что ухудшение мышления, памяти и умственных способностей было зафиксировано именно у любителей долго спать.
По материалам: infosmi.net