Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетологи рекомендуют зимой употреблять печень

Опубликовано

/

0

Специалисты по питанию советуют в холодное время года включать в свой ежедневный рацион больше субпродуктов. Особенно это касается печени.

Печень – уникальный продукт, который зимой способен заменить нам тепличные овощи и фрукты и придать жизненного тонуса. Такие выводы ученые сделали в ходе эксперимента на лабораторных мышах. Животных разделили на три группы: первую кормили обычным кормом, второй добавляли в пищу витамин В, третьей – сырую печень.

Через несколько недель ученые провели тест – поместили животных в воду и засекли, сколько они смогут самостоятельно продержаться на воде. Мыши из первой и второй групп держались на плаву в среднем 13 минут. А вот те, кто ел печень – до 90 минут.

Помимо витаминов группы В, печень содержит витамины D, С, Е, К, аскорбиновую кислоту, железо. Всего одна порция печени способна обеспечить суточную норму многих витаминов. Самой полезной считается печень трески – витамин А, в больших количествах содержащийся в ней, помогает сохранять зрение, витамина D – поддерживает здоровье костной ткани.

Здоровье

Свекла названа «суперпродуктом» для снижения давления

Как сообщает британское издание Daily Express, наиболее эффективным способом, позволяющим эффективно снижать артериальное давление, является диета, предполагающая включение в рацион свеклы. Известно, что пищевые пристрастия могут оказывать существенное влияние на […]

Читать дальше

Здоровье

Япония закрывает все границы из-за высокого уровня опасности штамма “Омикрон”

Государственный институт инфекционных заболеваний Японии заявил о максимально высоком уровне опасности нового штамма коронавируса “Омикрон”. В институте заявили, что этому варианту ранее был присвоен второй уровень опасности. Но после детальных […]

Читать дальше

Здоровье

Главный инфекционист США рассказал, как можно защититься от омикрон-штамма

Глава Национального института аллергических и инфекционных заболеваний США Энтони Фаучи рассказал, как можно обеспечить максимальную защиту от омикрон-штамма COVID-19. По мнению инфекциониста, всем, кто не привился, нужно срочно пройти вакцинацию. […]

Читать дальше

Популярное