Это касается и любителей вязания, и мастеров керамики, и художников, и многих других. Участие в каких-нибудь искусствах или художественных ремеслах помогает существенно улучшить работу мозга, что на 75% снижает риск развития потерь памяти, которые часто приводят к деменции. По мнению авторов исследования, подобная связь объясняется тем, что такого рода хобби стимулируют мозг и помогают защищать ключевые нейроны — его строительные материалы.
«В то время как миллионы пожилых людей приближаются к тому возрасту, в котором обычно начинаются проблемы с памятью и мышлением, то есть умеренные когнитивные нарушения, очень важно обратить внимание на изменение стиля жизни, способные затормозить этот процесс, — считает автор исследования доктор Росбан Робертс. — Наше исследование поддерживает идею о том, что участие в разного рода хобби и увлечениях защищает нейроны мозга от смерти, стимулирует рост новых нейронов. Оно также помогает этим нейронам поддерживать когнитивную активность в пожилом возрасте».
По материалам: news-smi.ru