Не доверяй носику!
Многие мамы проверяют, не замерз ли кроха, дотрагиваясь до его носа. Хотя холодный носик – это вовсе не показатель! Тут нет ничего удивительного, если на улице мороз. Прохладные ручки или ножки после прогулки также не говорят о переохлаждении. Ты сориентируешься, потрогав шею. Она должна быть теплой. Но не горячей! Это уже признак перегрева. Продумай заранее, как утеплить кроху, если практикуешь «прогулки» на балконе. Многие мамы таким образом сохраняют немного времени на домашние дела. Учти, что на балконе теплее, чем на улице, нет ветра.
Подумай о себе
Безусловно, прогулка принесет пользу не только крохе, но и мамочке, которой нужны силы и здоровье. Приобщайся к зимней моде молодых мам. Основное ее правило: чем теплее, тем лучше! Планируешь долгую прогулку? Прихвати термос с травяным чайком, чтобы греться.
Доставай утепленные штаны, пуховик, шапку и шарфик. Особый акцент на руки! Ведь тебе предстоит час или больше катать колясочку. Чтобы руки оставались нежными, нельзя их переохлаждать. Пригодится специальная муфта для коляски (что-то вроде шубки для рук). Неплохой вариант – рукавицы, желательно утепленные. В крайнем случае – дутые перчатки. Выходя на улицу, смажь руки жирным кремом. Позаботься о лице и губах. Барьерный крем и гигиеническая помада помогут сохранить естественную красоту. Можешь смело воспользоваться средством, которым мажешь щечки своему малышу.
Чтобы сон был крепким…
В первую очередь удели внимание личику малыша, которое не защитит одежда. Даже в сильный мороз не накрывай коляску покрывалом полностью – так ты лишаешь карапуза значительной части свежего воздуха! Просто смажь лицо детским кремом от ветра и непогоды. Но прежде проверь, нет ли аллергии на средство. Предпочитаешь гулять со слингом? Малышу будет уютно и тепло около мамочки. Сейчас есть модели пуховиков, куда помещаются и мама, и ребенок. «Слингокуртка» удобна тем, что крохе не понадобится верхний слой одежды. Одеваешь как себя, укладываешь в слинг – и вы готовы! Учти, что карапуз в подгузнике, перегревать попу ни к чему. Трикотажного комбинезончика вполне достаточно. Единственный минус такой прогулки – это существенная нагрузка для маминой спины, особенно если твой малютка тяжеленький.
Будем бегать и прыгать?
Научившись ходить, карапуз уже не сможет спокойно засыпать в колясочке, ведь вокруг столько интересного! Для непоседы придется тщательно подобрать зимний гардероб с учетом некоторых особенностей. Малыши весьма активно ведут себя на площадках, поэтому лишняя кофточка не нужна. Золотое правило: три слоя одежды. Футболка, кофта, куртка. Теплота каждого слоя подбирается в зависимости от погоды. К примеру, в случае сильного мороза футболку замени трикотажной кофточкой с длинным рукавом. Важно, чтобы одежда не сковывала движений и не мешала ходить. Маленькому исследователю понадобятся ботиночки или сапожки. Выбирай на небольшом каблучке, с нескользящей подошвой. Обувь должна быть как раз впору. В маловатой или «на вырост» ножки замерзнут.
Хорошо прикроет ушки «шапка-ушанка» или «труба». Но выбирай не слишком теплую, чтобы кроха не упревал.
В сильные морозы можно утеплиться при помощи капюшона. В снежную погоду всегда бери с собой запасные рукавички или перчатки!
По материалам: news-smi.ru