Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Длительность жизни зависит от биологических часов

Как поясняет Митчел Моффит, так называемые «жаворонки» встают очень рано, руководствуясь пословицей «Кто рано встает, тому бог подает». Однако уже ближе к вечеру темп их работы резко падает. В свою очередь так называемые «Совы» наоборот, просыпаются очень трудно утром, а пик их активности приходится на вечернее время. При этом даже ночью им очень трудно заснуть, что, естественно, приводит к позднему просыпанию.
Шаблон комфортных режимов сна и бодрствования, по мнению Моффита, заложен в человеке на генетическом уровне. После рождения происходит сбой во внутренних часах, и только генетике в дальнейшем удается отрегулировать их как следует.
Еще в 2012 году ученые из университета Торонто доказали, что различные вариации гена PER1 оказывают прямое влияние на циркадные ритмы человека, а также на то, в какое время суток человек будет показывать максимальную продуктивность. Исследователи также доказали, что достаточно единственной замены в гене PER1, что бы время комфортного пробуждения было сдвинуто на час.
Кроме этого ученые обнаружили связь между этим геном и наиболее вероятным временем смерти человека. Так, «Совы» чаще всего умирают около шести часов вечера, тогда как «Жаворонки» имеют наибольшие шансы расстаться с жизнью в районе одиннадцати часов утра.

По материалам: planet-today.ru

 

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Здоровье

Сон при дневном свете грозит серьезными последствиями

Американские ученые обнаружили тесную связь между сном при свете и ожирением. Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент и опубликовали его результаты в издании «+1». В […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказал, почему при попытке похудеть часто лишний вес прибавляется

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург разъяснил, как правильно худеть, чтобы не набрать в процессе лишний вес. Подробности передает радио Sputnik. Эксперт рассказал о том, что обменные […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net