Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Какие продукты способствуют старению

«С возрастом наши мускулы теряют свою силу. Употребляйте в пищу больше рыбы, бобов, курятины и яиц. Вегетарианцам следует налегать на соевое мясо», – такой совет дают исследователи тем, кто хочет долго не стареть.

Однако список продуктов против старения, составленный специалистами, содержит и другие наименования. В частности, в него вошли такие жиросодержащие продукты, как оливковое масло, жирная рыба и печень. Медики пояснили свой выбор. В оливковом масле содержится вещество олеокантал, замедляющее процессы изменения деятельности мозга, связанные с развитием болезни Альцгеймера. Жирная рыба и печень повышают плотность костей, которые становятся все более хрупкими с возрастом.
Также специалисты рекомендуют обязательно ввести в свой рацион волокнистую пищу, которая стимулирует деятельность кишечника и защищает организм от запоров, дивертикулитов и спастических колитов – недугов, которые усиливаются по мере прожитых лет. Лучшими источниками волокон являются цельнозерновые продукты, овощи и бобы.

По материалам: medikforum.ru.

Здоровье

Биологи обнаружили важный фактор регенерации конечностей

Ученые убеждены, что со временем появится возможность восстанавливать конечности у людей. Они планируют создать технологию, которая будет основана на факторах, позволяющих организму проводить регенерацию. Американские ученые выяснили, что для регенерации […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала, как получить максимальную пользу от огурцов

Огурцы, пользующиеся особой популярностью в летнее время, могут быть не только полезны, но иногда и вредны. О том, как правильно есть этот овощ, чтобы не нанести вред здоровью, рассказала в […]

Читать дальше

Здоровье

Ученые выявили фермент, ответственный за переедание

Немецким нейробиологам, представляющим Кельнский университет, удалось установить новую цепочку событий в мозге, контролирующую переедание. В процессе исследования гипоталамуса было установлено, что именно он отвечает за выработку такого фермента, как аутотаксин, […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net