Как же себя заставит себя похудеть?
Прежде всего нужна четкая и конкретная цель — для чего именно Вам это нужно. Цель должна быть вполне осязаемой, а не какой-то абстрактной, вроде сбросить несколько килограммов, потому что, ну для того чтобы … и в этом же роде. Нет, цель должна быть четкой, например,участие в фотоконкурсе и, как минимум, получение первого места, завоевать понравившегося Вам молодого человека, или какие-то другие, на Ваше усмотрение. Можно даже поспорить с подругами, но только с таким расчетом, чтобы спор был на что-то существенное, чтобы был стимул. Это в некоторой степени поможет Вам сделать первый шаг, с которого, как известно, начинается любой путь длиной в тысячу миль. Можно, например, назначить себе самой какой-то небольшой приз, за каждый выполненный этап вашего плана, — тоже здорово помогает. В общем, все целиком и полностью зависит от Вас, от вашего желания, от вашей энергии.
В конце хочется добавить, что данный способ универсален, и с его помощью можно добиться любой цели, например, бросить курить, найти хорошую работу ,научиться чему-то новому. А закончить данную статью хочется одним известным афоризмом: «Если ты хочешь, но не можешь , значит – не очень то и хочешь».
По материалам: garmoniazhizni.com.