Исследователи изучили влияние средиземноморской диеты на функции почек. В исследовании принимало участие 900 человек, которые наблюдались в течение 7 лет. Характер питания, который напоминал средиземноморскую диету, был связан с 50% снижением риска развития хронического заболевания почек.
Джули Лин (Julie Lin) отметила, что для здорового образа жизни, необходимо не только соблюдать диету в средиземноморском стиле, но также необходимо учитывать регулярную физическую активность.
«Мы должны понять существующую реальность, что нет никакой волшебной таблетки или чудо диеты, только дисциплина питания и регулярные физические упражнения, а торт позволителен для очень особых случаев», — пишет она.
По материалам: medicalinsider.ru.