Ерзание на стуле. Если заниматься этим в течение всего рабочего дня, можно сжечь 350 ккал.
Занятия сексом. Полчаса активных занятий любовью помогут избавиться в среднем от 100-150 ккал. Эффект можно усилить, если выбрать правильную позу.
Прием пищи стоя позволяет сжечь около 150 ккал.
Сон. За рекомендованные врачами 8 часов сна можно сжечь около 420 ккал, а если спать голышом, то и все 500 (на то, чтобы согреться, требуется дополнительная энергия).
Толкание продуктовой тележки в супермаркете. И чем она тяжелее, тем больше калорий вы потеряете, но в среднем получается около 100 ккал за 30 минут.
Просмотр телевизора в течение часа поможет потратить 65 ккал (при условии, что во время просмотра передачи вы не будете ничего жевать).
Смех в течение 10 минут избавляет вас от 20-40 ккал.
Пение в душе. В зависимости от громкости пения, можно сжечь 10-20 ккал за 15 минут.
Чистка зубов в течение 3 минут может сжечь 8 ккал.
На крепкие объятия тратится 70 ккал в час.
За одну минуту поцелуя сжигается 2-4 ккал.
Выгуливание собаки в течение 30 минут поможет вам избавиться в среднем от 100 ккал.
Если жевать жевательную резинку в течение часа, можно потерять 11 ккал (мелочь, а приятно!)
Написание и отправка sms-сообщений сжигает 40 калорий в час.
Если биться головой об стену в течение часа можно потерять 150 ккал (только вместе с калориями вы, скорее всего, потеряете и здоровье, так что лучше воздержитесь от этого способа).
По материалам: wictoria.ru