Эксперты посоветовали, как правильно выбрать солнцезащитные очки. Зачастую наблюдая, как люди покупают солнцезащитные очки в переходах, начинаешь задумываться, а действительно ли все знают, каким коварным врагом для глаз может быть солнце?
Поэтому прежде чем выбрать солнцезащитные очки, нужно знать от чего и как мы защищаем наши глаза, а значит и здоровье.
Защита глаз от солнца
О том, как защитить кожу от солнечного излучения UVA (длинные волны) и UVB (средние волны) мы уже знаем из статьи «Защита от солнца«, но глаза в такой же мере нуждаются от него в защите.
У глаз есть естественные наружные защитные барьеры – ресницы и веко, а также внутренняя защита – сетчатка, которая действует как фильтр. И этой защиты вполне хватает при умеренном солнечной активности, но летом солнце светит очень ярко и естественных защитных механизмов просто недостаточно.
Особенно коварно UVA излучение, поскольку способно проникать вплоть до хрусталика. UVB излучение в основном задерживает роговица глаза – прозрачная оболочка, которая закрывает радужку и сам зрачок, но часть этого излучения способна проникать во внутреннюю структуру глаза.
Цветовые пигменты радужной оболочки также защищают глаза от солнца. Но чем светлее глаза, тем меньше пигмента в радужной оболочке защищает от проникновения света, а значит, они более чувствительны к солнечному излучению. Например, голубоглазым людям солнце приносит больший вред, чем кареглазым.
Интенсивное солнце, сильный ветер могут пересушивать слизистую глаза, возникает ощущение песка в глазах. Долгое пребывание на ярком солнце способно вызвать ожог сетчатки глаза, отвечающей за остроту зрения.
Агрессивное солнечное излучение приводит к появлению свободных радикалов, ускоряющих процесс старения клеток, что в свою очередь способствует развитию возрастных изменений – помутнение хрусталика (катаракты) или нарушение центрального зрения, связанного с поражением сетчатки (макулодистрофией). И то и другое заболевание опасно и может привести к частичной или полной потери зрения.
Вот такие опасности подстерегают тех, кто не знает, как выбрать солнцезащитные очки и тем самым рискует испортить зрение.
Как выбрать солнцезащитные очки?
Сначала поговорим о выборе с точки зрения полноценной защиты глаз, а затем, учитывая особенности лица, т.е. формы лица.
Очки должны иметь сертифицированный фильтр – специальное покрытие, которое поглощает UVA и UVB излучения. На внутренней стороне дужки должна быть маркировка СЕ – соответствие европейским стандартам качества.
Очки, которые продают в палатках и переходах имеют низкую цену, но зачастую не обеспечивают необходимую защиту от солнца. Экономия очень сомнительная, ведь речь идет о здоровье глаз, поэтому отдайте предпочтение специализированным магазинам, где вы сможете получить профессиональный совет.
В салоне оптики вам помогут выбрать степень затемнения (от 0 до 4), чем выше цифра, тем темнее будут линзы.
Для города достаточно степени защиты 2, такие линзы способны поглощать 57-82% света.
Если ваш отпуск будет проходить в горах или на море, тогда нужно выбирать 3 – 82-92% поглощения света.
Слишком темные линзы вызовут расширение зрачка, а значит, сделают глаза чувствительными к свету. Цвет стекол тоже играет роль, лучше всего выбирать серые или серо-зеленые линзы.
По материалам: infosmi.net