Риск самоубийства помогают снизить овощи и фрукты. Все уже давно знают, что овощи и фрукты, при регулярном употреблении, укрепляют общее здоровье организма. Ученые выяснили и установили факты, которые подтверждают пользу фруктов и овощей. Также они положительно влияют на психику человека.
Меню богатое фруктами и овощами может уберечь человека от мыслей об самоубийстве. К такому выводу пришли японские ученые. В Японии провели эксперимент, в котором приняли участие 90 000 человек.
Результаты восьмилетнего исследования показали, что у людей, которые потребляли в своей рацион больше овощей и фруктов, риск покончить жизнь самоубийством оказался меньше в два раза, чем у остальных испытуемых.
По материалам: news-smi.ru