Хроническая бессонница очень опасна. Исследователям из Университета Темпл (Temple University) удалось доказать, что хроническое нарушение сна, вне зависимости от того, по каким причинам оно возникло, способно привести к более раннему снижению когнитивных функций и значительному снижению интеллектуальных способностей в преклонном возрасте.
К такому выводу позволили прийти данные эксперимента, поставленного пока что на животных. Они были разделены на две группы : в одной группе животным обеспечивался привычный режим смены освещенной и неосвещенной поры времени(подобной смене дня и ночи) по 12 часов каждого периода, второй же сократили период отсутствия освещения до 4 часов, что вызвало значительные и постоянные нарушения сна у животных.
У животных из второй группы при их препарировании в клетках головного мозга были обнаружены изменения количества ТАУ-белка9пептида, отвечающего за нормальную передачу нервного импульса в синапсах, а также ухудшение передачи питательных веществ от одной клетки к другой.)
Такие изменения сказались и на способности животных к научению: они значительно хуже справлялись с элементарными задачами, были заторможены и медленнее реагировали на внешние раздражители.
Из всего выше сказанного, можно сделать вывод, что постоянное нарушение сна сказывается на здоровье ЦНС на органическом уровня, приводя к значительным биохимическим изменениям в синаптических связях между нейронами. Проблему бессонницы нельзя "откладывать на потом". Нарушение сна – столь же серьезная проблема, которая должна быть решена с участием врача.
По материалам: news-smi.ru