Какие самые полезные свойства корицы. Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований:
1. Понижает холестерин
2. Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа
3. Защищает от сердечнососудистых заболеваний
4. Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме.
5. Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании.
6. Помогает лечить хронический кашель, простуду, прочищает носовые пазухи.
7. Улучшает работу мозга, укрепляет память и снимает нервное перенапряжение.
8. Обладает противогрибковым, антибактериальным, антипаразитическим и антисептическим свойствами, поэтому эффективна при молочнице и вшах.
9. Помогает успокоить боли и дискомфорт во время месячных.
10. Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при болях, связанных с артритом.
11. Эффективна при несварении, тошноте, расстроенном животе, диарее и метеоризме.
12. Является натуральным мочегонным средством.
13. Коричный альдегид в корице предотвращает агрегацию (сращение) тромбоцитов.
14. Улучшает циркуляцию крови, что способствует значительному снятию боли, улучшенному питанию клеток кислородом и ускорению метаболизма.
15. Снимает мышечную и суставную боль, помогает при их скованности.
16. Повышает иммунитет, снимает хроническую усталость, увеличивает продолжительность жизни, замедляет появление признаков старения.
17. Смесь меда и корицы помогает обезболить укусы насекомых.
18. Отличный источник марганца, клетчатки, железа и кальция.
19. При добавлении в еду, предотвращает рост и распространение бактерий.
20. Обладает отличным вкусом!
Не стоит:
Начинать есть корицу ложками каждый день, чтобы быстрее добиться полезного эффекта. В больших дозах корица ТОКСИЧНА!
Начинать есть жирные, калорийные блюда лишь из-за того, что в них или на них есть корица.
Стоит:
Периодически наслаждаться корицей в малых дозах, зная, что это не только вкусно, но и невероятно полезно для вашего здоровья!
По материалам: infosmi.net