Какая польза от зеленого чая. Еще в древнем Китае знали о пользе для здоровья зеленого чая и часто использовали его в медицинских целях. Он был первым средством, от головной боли и депрессии. Зеленый чай занимает особое и очень важное место в китайской истории.
Многие эксперты считают, что зеленый чай замедляет старение и защищает от болезней сердца, инсульта и даже рака. Зеленый чай является отличным источником антиоксидантов, в частности катехинов. В самом деле, некоторые фрукты, такие как гранаты, содержат столько же, или больше антиоксидантов, но если вы сравните цены то зеленый чай, безусловно, окажется лучшим выбором.
У зеленого чая есть свойство способствовать сжиганию жира, но при этом он позволяет организму производить больше энергии. Исследователи обнаружили, что у людей, выпивающих регулярно больше пяти чашек зеленого чая, продолжительность жизни была в среднем на 16% выше, а болезни сердца на 25% меньше чем у людей, которые выпивали меньшее количество чая.
Необычные противораковые свойства зеленого чая не ограничиваются только действием антиоксидантов в нем. Исследования показывают, что напиток имеет возможность ограничивать питание раковых клеток, что постепенно приводит к их гибели. Научные теории объясняют, что зеленый чай блокирует производство ферментов, которые действуют в качестве катализаторов для роста раковых клеток.
Все чаи содержат тианин, который стимулирует альфа-волны мозга. Зеленый чай способствует регенерации поврежденных клеток мозга и помогает пациентам после сердечного приступа. Предварительные исследования показывают, что один из активных ингредиентов зеленого чая – эпигаллокатехин галлат ускоряет процесс восстановления.
По материалам: news-smi.ru