Риск инсульта повышается при дефиците витамина С. Если кто-нибудь из ваших родственников перенес геморрагический инсульт, вы тоже можете быть к нему предрасположены. Налегайте на цитрусовые, болгарский перец и брокколи!
Эти продукты содержат витамин С, который снижает риск данного вида инсульта. А обнаружили это врачи клиники при Университете Ренн во Франции.
Они измерили уровень витамина С у 65 пациентов перенесших геморрагический инсульт (разрыв кровеносных сосудов в мозге), и 65 здоровых людей.
В среднем, люди, пережившие инсульт, имели очень низкий уровень витамина С, в то время как у большинства здоровых людей он был в норме.
«Наши результаты показывают, что дефицит витамина С следует считать фактором риска развития этого тяжелого типа инсульта», — рассказал Стефан Ванье, доктор медицинских наук из университетской больницы в Ренне.
Витамин С содержится в овощах и фруктах, таких как киви, апельсины, папайя, перец, брокколи, клубника и других. Геморрагический инсульт встречается реже, чем ишемический инсульт, но чаще заканчивается смертью.
По материалам: infosmi.net