Какие главные признаки развивающегося диабета. В последнее время медики встревожены тем, что количество людей, заболевающих диабетом, ежегодно растет. Чтобы избежать серьезного заболевания, они решили выделить основные показатели начала диабета, которые позволят приступить к лечению на раннем этапе.
Всего было выделено 5 основных признаков.
1. Излишняя вялость и сонливость после приема пищи. У многих людей это обычное состояние после обеда или ужина, оно свидетельствует о поступлении в организм углеводов, правда, в большем количестве, чем их на самом деле нужно. Врачи советуют обратить на это внимание, поскольку это вредно для организма, особенно так называемые "быстрые" углеводы, которые поступают в организм вместе с сахаром и белой мукой.
2.Углеводная жажда. Если человек постоянно хочет съесть продукты типа чипсов, сухариков, конфет, сладких напитков и т.д., то стоит обратить на это внимание. Эти продукты заставляют поджелудочную железу вырабатывать излишний инсулин. Это приводит к резкому снижению уровня сахара в крови. Лучше вместо углеводных перекусов съесть яблоко или банан.
3. Избыточный вес. Это самый верный спутник начала диабета. Только постепенное снижение количества употребляемых калорий и возрастание физической нагрузки помогут сбросить лишние жировые отложения и при этом не заработать диабет.
4. Повышенное артериальное давление. Вместе с лишним весом и жировыми отложениями в области живота приводит к тому, что клетки не получают достаточного питания и углеводов. Чтобы решить эту проблему, нужно похудеть и уменьшить количество холестерина.
5. Ожирение. Эта последняя причина подытоживает 3 и 4, так как вызывает повышение артериального давления и все признаки, описанные выше. Поэтому, как вы поняли, с этим нужно бороться в первую очередь.
По материалам: infosmi.net