Как вылечить головные боли. Многие люди страдают от головных болей. Обычно она начинаются с исключения органической причины: синусит, инфекции, проблемы с зубами, и другие. Серьезные исследования показали, однако, что 90% головных болей вызваны эмоциональными переживаниями.
Напряженность – головные боли
Хроническое, диффузное нажатие головной боли с индивидуальными особенностями. Начинается постепенно и длится от нескольких часов до нескольких дней. Особенно характерны в том, что он не подвержен анальгетикам, нежный и тихий режим. Спровоцировано: трудности и конфликты на работе или в семье. Этим людям, как правило, трудно расслабиться и отдохнуть.
Головная боль напряжения вызвана сокращениями мышц в области шеи в ответ на эмоциональный стресс. Длительное нажатие на мышцы плечевого пояса, шеи провоцирует укрепления внутреннего напряжения.
Головная боль напряжения часто вызвано обслуживанием крупных учреждений, постоянным сосредоточением на экране компьютера, кассиры, продажи в крупных магазинах с кондиционерами. В связи с вынужденным держанием одной позы в течение нескольких часов, отсутствие движения и разнообразие, постоянное напряжение из-за кондиционеров.
Мигрень
Всем хорошо известны характеристики приступов мигрени, и даже тех, кто не страдает от этого. Меньше известно о важности эмоционального бедствия мигрени.
Психические триггеры: ситуации, в которых подавляют свой гнев, напряженная деятельность. Для страдающих мигренью характерны такие выражения, как: “Я должен сделать это.”, “Я должен преуспеть во времени.”, “Я обязан до обеда сделать тысячу вещей.” Приступы мигрени связаны с различным депрессивным или возбужденным состоянием.
Это объясняет, почему успешное лечение мигрени должно включать работу как явные, так и неявные эмоциональные проблемы.
По материалам: directpress.ru