Стала известна причина ворчания женщин по утрам. Наука официально подтвердила, что женщины по утрам просыпаются куда более раздражительными и ворчливыми, чем мужчины. Это связано с тем, что представительницам прекрасного пола требуется больше времени на сон.
Исследователи из Университета Южной Каролины изучили влияние сна на психику 210 человек.Оказалось, что регулярно не высыпавшиеся женщины вели себя более агрессивно и раздражительно в утреннее время по сравнению с мужчинами, которые недополучали точно такое же количество сна. По мнению авторов исследования, это связано с гормональными особенностями женского организма. Поэтому мужьям нужно позаботиться о том, чтобы их жены получали достаточное количество сна.
В отчете ученых сообщается, что женщины переносят больше "физических и психических страданий", если не высыпаются по ночам. И прекрасному полу требуется больше времени на сон, чтобы "привести гормоны в порядок". Кроме того, исследователи установили, что если женщины получают по ночам недостаточное количество сна в течение длительного периода, то это существенно увеличивает у них риск развития болезней сердца, депрессий и психологических проблем по сравнению с невысыпающимся мужчинами.
"Нехватка сна по ночам, большое количество пробуждений и длительное время, которое требуется на то, чтобы заснуть — все это является негативными факторами, которые бьют по женщинам куда сильнее, чем по мужчинам, — говорит автор исследования профессор Эдвард Суарес. — Мы выяснили, что невысыпающиеся женщины сталкиваются с повышенным уровнем психологического стресса, более выраженными ощущениями агрессии, депрессии и злости".
По материалам: http://fooz.ru/