Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Ученые доказали необходимость завтрака

 
 

Исследования длиной в четверть века подтвердили : пропущенный завтрак имеет серьезные последствия для здоровья.

В конце восьмидесятых ученые из Университета Умеа в Швеции провели опрос 889 старшеклассников и узнали, как они предпочитают завтракать.
Спустя 27 лет после опросов повзрослевшие респонденты прошли всестороннее медицинское обследование, включившее в себя и определение эффективности обмена веществ. Оказалось, что среди группы людей, которые предпочитали обходиться без завтрака в подростковом возрасте, на 68% чаще встретилось повышенное давление и расстройство метаболизма. Такие же результаты были и у любителей позавтракать только чем-то сладким.
Метаболический синдром – состояние, при котором отклоняется от нормы сразу несколько показателей физиологии организма. Для метаболического синдрома характерны высокий уровень вредных жиров и напротив, снижение количества липопротеидов высокой плотности – «полезных» жиров, защищающих от отложений холестерина. Другие частые симптомы расстройства метаболизма – это повышенное артериальное давление и содержание глюкозы в крови чуть выше нормы. У шведских пациентов наблюдался и такой типичный признак метаболического синдрома, как абдоминальное ожирение, оно же – отложение жира по типу «яблоко». В комплексе, эти симптомы значительно повышают риск диабета и даже инсульта.
«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, каков механизм, связь между плохим завтраком и развитием метаболического синдрома. Наши результаты, вместе с данными нескольких предыдущих исследований, позволяют предположить, что ключевой момент, связывающий завтрак и нарушение обмена веществ – это регуляция уровня сахара в крови» – рассказала в пресс-релизе Университета Умеа автор исследования Мария Венберг. Она порекомендовала прививать подросткам здоровые пищевые привычки в отношении завтрака.
По материалам: fooz.ru

 

Здоровье

Кардиологи назвали оптимальную продолжительность сна для здоровья сердца

Американская кардиологическая ассоциация назвала продолжительность сна контрольным фактором состояния сердечно-сосудистой системы. Перечень ключевых факторов, влияющих на здоровье сердца, включает в себя: диету, уровень глюкозы, параметры артериального давления, физическую активность, воздействие […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи рассказали, почему нужно есть суп

Гастроэнтеролог Ольга Волощук в интервью изданию «Доктор Питер» рассказала, почему нужно есть супы. Чтобы блюдо приносило пользу для здоровья, оно должно готовиться без зажарки на нежирном бульоне. Доктор отмечает, что […]

Читать дальше

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net