Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Изобретён новый способ похудения

 
 

Изобретён новый способ похудения. Диетологи придумали новый способ, который поможет похудеть и справиться с перееданием. И способ этот довольно простой: надо просто помнить о том, сколько времени необходимо нашему организму на переваривание той или иной пищи.

Зная эту информацию, можно избавиться от привычки есть, не испытывая чувства голода. Когда рука потянется за очередным печеньем или конфетой, надо вспомнить, что съеденные продукты еще не переварились, поэтому не стоит пока что ничего есть, чтобы не перегружать желудок. Конечно, действенным этот способ будет лишь при условии минимальной силы воли.
Чтобы худеть при помощи часов, тебе надо запомнить следующую информацию:
– вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная перевариваются 1-2 часа;
– яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб перевариваются 2-3 часа;
– курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина перевариваются 3-4 часа;
– бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо перевариваются 4-5 часов;
– грибы, шпик, сало перевариваются 5-6 часов.
Помни простое правило: пока твой желудок не переварил съеденное, не перегружай его другими продуктами. Иначе это вызовет сбой и помешает усвоить пищу правильно, что приведет к отложению лишних килограммов.
По материалам: bez-sms.net

 

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Здоровье

Сон при дневном свете грозит серьезными последствиями

Американские ученые обнаружили тесную связь между сном при свете и ожирением. Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент и опубликовали его результаты в издании «+1». В […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказал, почему при попытке похудеть часто лишний вес прибавляется

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург разъяснил, как правильно худеть, чтобы не набрать в процессе лишний вес. Подробности передает радио Sputnik. Эксперт рассказал о том, что обменные […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net