Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Нужно знать, сколько орехов в день продлевают жизнь

 
 

Нужно знать, сколько орехов в день продлевают жизнь. Если вы любите орехи, то неважно, какого вида – это все равно полезно! Ученые из Бостона установили корреляцию между употреблением орехов и продолжительностью жизни.

Выяснилось: чем чаще есть орехи, тем выше шансы на то, что старость наступит позднее, а жизнь продлится.
Специалисты из Института рака имени Чарльза Даны и Сидни Фабера в Бостоне пришли к заключению: если съедать немного орехов каждый день, риск смерти от различных заболеваний снижается на целых двадцать процентов. Эти сведения подтвердились исследованиями, в которых ученые изучали диету, образ жизни, а также состояние здоровья как среди женщин, так и среди мужчин.
В частности, исследователи выявили следующую тенденцию. Оказалось, что любовь к орехам сопровождается крайне полезными для здоровья и жизни человека привычками. По словам экспертов, люди, которые ели больше орехов, были более стройными, чаще занимались спортом, реже курили, дисциплинировано употребляли витамины, а также ели больше овощей и фруктов.
Согласно результатам исследований, между употреблением орехов и продолжительностью жизни есть прямая связь. У людей, съедавших порцию орехов (30 граммов) относительно регулярно, то есть реже, чем раз в неделю, риск смерти был снижен на семь процентов. Порция орехов раз в неделю повышала шансы прожить дольше, уже на одиннадцать процентов. Если человек лакомился орехами 2-4 раза в неделю, эта планка вырастала на тринадцать процентов, 5-6 раз в неделю — на пятнадцать процентов. Наиболее выраженный эффект продления жизни наблюдался у тех, кто ел орехи, как уже было сказано, каждый день.
По материалам: bez-sms.net

 

Здоровье

Врачи рассказали, почему нужно есть суп

Гастроэнтеролог Ольга Волощук в интервью изданию «Доктор Питер» рассказала, почему нужно есть супы. Чтобы блюдо приносило пользу для здоровья, оно должно готовиться без зажарки на нежирном бульоне. Доктор отмечает, что […]

Читать дальше

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Здоровье

Сон при дневном свете грозит серьезными последствиями

Американские ученые обнаружили тесную связь между сном при свете и ожирением. Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент и опубликовали его результаты в издании «+1». В […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net