Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Что важно помнить о пользе бананов

Что важно помнить о пользе бананов. Как иногда бывает трудно пройти возле прилавка с бананами. Эти удивительные тропические плоды настойчиво тянутся к нам, развесив свои грозди и обещая райское наслаждение.

А что конкретно мы знаем о них? Давайте разберемся, насколько бананы полезны для здоровья, и в то же время, какой вред они приносят нам.
Жаль, но не всегда мы имеем возможность правильно питаться, и довольно часто это делаем на ходу. Мы пытаемся заглушить чувство голода, перекусывая печеньицем или конфеткой или выпив чашку кофе. Альтернативой этим перекусам вполне может быть банан, ведь он не только утоляет голод, но и содержит множество витаминов, сахарозы, фруктозы и глюкозы. Люди, думающие о своем здоровье и красоте, обязаны включить в свой рацион бананы, т.к. в нем, кроме крахмала и сахара, содержатся ферменты и яблочная кислота, оказывающие помощь вашему организму при усвоении углеводов, а пектиновые вещества и клетчатка улучшают пищеварение. Банан имеет высокую калорийность, поэтому он рекомендован спортсменам и лицам, занимающимся физической нагрузкой.
Но банан, как и любой продукт, может быть и вреден и полезен. Банан не рекомендуют детям до трех лет, так как это тропический фрукт, и он может вызвать аллергию у малыша. Бананы также вредны диабетикам, людям, страдающим тромбофлебитом и с повышенным весом. Не советуют есть бананы при метеоризме и диспепсии, а так же людям при повышенной свертываемости крови. Бананы могут нанести вред больным после инсульта или инфаркта.
При первом прикорме малышей банан предлагается как дополнение к питанию, так как практически не встречаются случаи аллергии среди малюток. Мякоть этого плода способна уменьшить желудочные боли у детишек. При диарее существует специальная детская диета, включающая в себя рис, банан и яблочное пюре.
По материалам: directpress.ru

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Здоровье

Сон при дневном свете грозит серьезными последствиями

Американские ученые обнаружили тесную связь между сном при свете и ожирением. Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент и опубликовали его результаты в издании «+1». В […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказал, почему при попытке похудеть часто лишний вес прибавляется

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург разъяснил, как правильно худеть, чтобы не набрать в процессе лишний вес. Подробности передает радио Sputnik. Эксперт рассказал о том, что обменные […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net