Простые правила чтобы легче перенести простуду. Эта болезнь в общем-то не опасна и проходит через несколько дней, не требуя особого лечения. Тем не менее есть несколько простых правил, которые помогут перенести простуду без страданий.
Вот какими советами по этому поводу делятся врачи. Берегите естественное тепло тела.
Избегайте резких переходов из жаркого помещения на холод и наоборот. Держите в тепле голову и шею. Выходя на улицу, надевайте свитер, шарф и шапку. Ночью желательно спать с открытым окном, так как по снижает концентрацию микробов, которые вы выдыхаете.
По материалам: directpress.ru