Ученые выяснили, что при лечении астмы может помочь диета. Научные сотрудники из Лозаннского университета в результате исследования пришли к заключению, что в лечении астмы может помочь диета с высоким содержанием клетчатки. В растительных волокнах содержатся питательные вещества, которые поглощаются кишечником, а это имеет положительное воздействие на иммунную систему человека.
Ежегодно во всём мире увеличивается численность людей, которые заболевают астмой. Учёные связывают такую тенденцию с тем, что люди стали употреблять большое количество обработанных продуктов. Как полагают учёные, такое питание имеет негативное влияние на кишечную деятельность. В кишечнике находятся бактерии, которые поддерживают работу иммунитета человека, а клетчатка положительно влияет на эти бактерии.
Эксперты провели испытания на лабораторных грызунах и установили, что при питании мышей овощами, зёрнами и фруктами у них появился полезный тип бактерий, которые, в свою очередь, вырабатывали жирные кислоты, всасывающиеся в кровь. Именно благодаря жирным кислотам укреплялась иммунная система. Таким образом, лёгкие устойчивее сопротивлялись внешним раздражителям.
Специалисты рекомендуют включать в свой рацион больше пищи, богатой клетчаткой. Это сырые овощи, цельные зерновые и фрукты. Такое питание поддержит иммунитет и предотвратит проблемы со здоровьем.
По материалам: http://unrealis.ru/