Стоматологи открыли секрет, как избежать кариеса. Хотите сохранить свои зубы здоровыми на протяжении всей жизни? Откажитесь от сладостей — газированных напитков, пирожных, шоколада и конфеты.
Исследователи из Университета Ньюкасла обнаружили, что люди, которые употребляют более 7 чайных ложек сахара в день, чаще заканчивают свою жизнь без зубов.
Профессор питания и гигиены полости рта Паула Мойнихан сказала, что современные люди едят на ежедневной основе такое количество сладкой пищи, которое раньше потреблялось только на день рождения или Рождество, сообщает Daily Telegraph.
Она добавила: «люди теперь рассчитываем сохранить свои зубы в старости, но учитывая влияние сахара на наши зубы, без ограничений в потреблении сладостей здоровье зубов, увы, не сохранить».
Факты, приведенные в журнале Journal of Dental Research, объединяют 55 предыдущих исследований о причинах кариеса, свидетельствуют о том, что максимальная доза сахара должна составлять 7 чайных ложек в день для женщин и 8 чайных ложек для мужчин.
А уже одна 330мл банка кока-колы содержит 8,75 чайных ложек сахара. Банка спрайта содержит 5,5 чайных ложек, а плитка шоколада в среднем 6 — 7 чайных ложек сахара.
Было также установлено, что никакое количество фтора в питьевой воде не может остановить кариес
По материалам: directpress.ru