Стала известна причина того, почему человек грызёт ногти. Иногда человек в задумчивости накручивает прядь волос на палец, иногда почесывает кожу, иногда кусает губы. Грызть ногти такая же привычка, но выглядит это намного неприятнее, да и может привести к нехорошим последствиям.
Почему люди грызут ногти? Мнения разделились. С одной стороны, это может быть проявлением борьбы со стрессом, способ сосредоточиться, нервное состояние. А иногда это вообще делается бессознательно.
Неофрейдистская теория гласит, что таким образом человек приносит себе самоудовлетворение. Вроде как общество открыто не порицает, значит, можно.
Есть версия, что грызущему ногти не хватает в организме веществ, вроде кератина, которые содержится в ногтях и волосах.
Часто онихофагия берет начало еще в детстве. Родители или не замечают за ребенком этой дурной привычки, или ругают его за это, не стараясь помочь от нее избавиться. А от такого отношения, как правило, становится еще хуже.
Не кричите на ребенка. Спокойно рассказывайте, что это некрасиво, и что так делать ненужно. Помогайте ему преодолевать эту тягу. Объясните, что вместе с такой привычкой, в организм попадают вредные микробы, и у ребенка могут появиться глисты и другие заболевания.
Можно намазать ногти чем-то горьким, носить перчатки, жевать конфеты или жевательную резинку. Или придумать другой способ расслабиться, если чувствуешь стресс.
Профессор Ричард Шер, который занимается данным вопросом, развенчивает некоторые мифы, связанные с привычкой грызть ногти.
Если вам говорят, что маникюр не поможет, попробуйте. Когда ваши ногти ухоженные и красивые, жалко их портить.
Бесцветным покрытием для ногтей могут пользоваться как женщины, так и мужчины.
Перчатки и правда помогают. Они создают преграду, поэтому, если возникнет желание грызть ногти, наличие перчаток может вас остановить. Ведь это уже не будет автоматически, и вы сможете сознательно подумать, стоит ли.
Если вы находитесь в постоянно стрессе, то возможно, на помощь придут препараты, назначенные специалистом. Это улучшит общее состояние, и снизит нервное напряжение.
По материалам: infosmi.net