Ученые выяснили, что является причиной появления камней в почках. Научные сотрудники из Америки выяснили, что употребление пищи с большим содержанием калорий и низкая физическая активность человека повышают риск появления камней в почках.
Эксперты провели наблюдение восьмидесяти четырёх тысяч добровольцев. Согласно проведённому исследованию, у людей, которые активно двигаются и регулярно занимаются физическими упражнениями, на тридцать один процент снижается риск появления камней в почках. Увеличивает вероятность образования камней в почках лишний вес и ожирение.
Таким образом, специалисты подсчитали, что дневная норма потребления — две тысячи двести калорий. Если употребление калорий превышает этот показатель, то риск приобрести камни в почках возрастает на сорок два процента. Также к развитию почечной патологии имеют причастие газированные напитки.
Специалисты отмечают, что небольшое количество физических нагрузок подействует благоприятно на организм. Как отмечается, интенсивность упражнений особого значения не имеет. Для положительного результата в неделю достаточно трёх часовой прогулки пешком или один час бега, а также четыре часа садовых работ принесут пользу организму человека.
По материалам: http://infosmi.net/