Каким способом легче всего можно сохранить свою молодость. 1. Овсяная маска Юлии Ковальчук. Популярная певица и телеведущая считает главным рецептом красоты здоровый сон. А восстановить силы ей помогает чашечка зеленого чая с женьшенем.
Ежедневный уход за кожей дает свои результаты, лицо Юли словно светится изнутри. Умывание прохладной водой стало для артистки ежедневной процедурой. Певица признается, что первую маску сделала в 14 лет. Вместе с подружками они срывали с грядки то клубнику, то огурцы и, нарезав их кружочками, клали на лицо. Телеведущая и сейчас уверена, что фрукты всегда идут на пользу внешности. Еще Юлия любит делать маску из овсяных хлопьев: недорого и очень эффективно. Сухой коже, например, подойдет следующий рецепт: две столовые ложки хлопьев перемешать с тремя ложками нежирной сметаны, а после того, как полученная масса набухнет, добавить ложку лимонного сока. Маску нанести на чистую кожу на 20 минут. После умыться теплой водой и нанести увлажняющий крем.
2. Обновляющая маска от Анне Вески
57-летняя популярная певица всегда находится в прекрасной форме: подтянутая фигура, свежий румянец и прекрасная кожа, за которой она тщательно следит. Самый простой рецепт питательной маски артистка использует уже много лет. Правда, использовать ее нужно в сауне или бане. Для приготовления маски нужно одну столовую ложку морской соли смешать с одной столовой ложкой меда, добавить несколько капель апельсинового эфирного масла. Полученную смесь нанесите на лицо и отправляйтесь в парилку на 7–10 минут. После аккуратно круговыми движениями смойте маску и увидите: ваша кожа станет обновленной, нежной и бархатистой, а морщинки исчезнут. Процедуру можно повторять раз в неделю.
3. Софи Лорен и Анита Цой обожают грейпфруты
Каждый день 78-летняя звезда съедает по одному грейпфруту, ведь в нем содержится нарингин, который активизирует работу печени и выгоняет желчь. Та в свою очередь расщепляет сложные жиры, поступающие с пищей. Знаменитая актриса уверена, что именно грейпфрут избавляет ее от жировых отложений и позволяет сохранить безупречную фигуру. А еще в этом цитрусе много витамина С – прекрасного антиоксиданта, который способствует образованию коллагена. Благодаря ему кожа выглядит упругой и сияющей.
Звезда российского шоубизнеса Анита Цой тоже благосклонна к этому цитрусу и даже придерживается особой трехдневной диеты. Продукты приготовить заранее. Отварить вкрутую пять яиц, причем варить их нужно 7 минут, остудить, очистить от скорлупы, желтки удалить. Пять грейпфрутов с розовой мякотью очистить от кожуры и перегородок. Есть полученную мякоть и белки нужно по схеме. Через час после сна – белок 1 яйца. Еще спустя час – один грейпфрут. Через следующие 60 минут – опять белок. Всего за день будет 10 подходов к столу, прием яиц и грейпфрутов чередуется. Приемы пищи закончить до 20.00. Больше есть ничего нельзя, а вот чистую воду можно пить сколько угодно. Ваши старания будут вознаграждены. Ведь за три дня вы потеряете три килограмма. Но применять диету можно только раз в месяц.
По материалам: infosmi.net