Как принятие ванны влияет на наш организм. Чтобы замедлить процесс старения, важно регулярно принимать ванну со специальными средствами на основе растительных масел, травяных настоев, морской соли (через распаренную кожу к организм легче проникают полезные вещества).
Прием ванны может действовать расслабляюще или бодряще – все зависит от добавок и температуры воды. Чтобы взбодриться, в ванну стоит добавлять эфирные масла полыни, шишек хмеля, можжевельника или сосновой хвои; чтобы успокоиться – масла лаванды, валерианы, пихты, липового цвета, мелиссы; чтобы смягчить кожу – масла ромашки, мяты, тысячелистника.
Важно: чтобы не пересушить кожу, не рекомендуется принимать ванну ежедневно, а принимая ванну, тело целесообразно массировать рукавицей или щеткой, тогда кожа на ощупь станет нежной и бархатистой.
По материалам: infosmi.net