Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Брюссельская капуста повышает иммунитет

Брюссельская капуста повышает иммунитет. Эксперты советуют включить брюссельскую капусту в свой рацион питания в качестве здоровой альтернативы готовым витаминным комплексам. Такая капуста особенно полезна в это время года, так как обеспечивает иммунитету мощную поддержку в борьбе с вирусами и бактериями.

Проанализировав результаты нескольких исследований, специалисты пришли к выводу, что брюссельская капуста является одним из самых полезных овощей для здоровья человека. По своему эффекту она нисколько не уступает действию дорогостоящих пищевых добавок и витаминов.

В брюссельской капусте содержится витамин С в таком количестве, которое необходимо для успешной сопротивляемости организма вирусам и бактериям, а также для усваивания железа. Помимо этого, капуста, похожая на уменьшенную копию обычной, служит великолепным источником витамина А и фолиевой кислоты.

Витамин А оказывает благотворное влияние на состояние сосудов и артерий, полезен для кожи, волос и здоровья органов зрения. Фолиевая кислота, содержащаяся в брюссельской капусте, необходима беременным женщинам для нормального развития плода.

Брюссельская капуста – настоящая кладовая ценных минералов: в ней имеются кальций, натрий, фосфор, магний, железо, а также йод.

Для тех, кто следит за своим весом, придерживается диет, брюссельская капуста просто незаменима, так как в ней есть белок и совсем нет жира. Еще этот овощ богат клетчаткой, которая также способствует стройности, помогая организму регулярно и своевременно очищаться (что также способствует предотвращению рака толстой кишки).
Кроме этого, брюссельскую капусту медики рекомендуют есть людям, больным артритом: им она полезна благодаря своим противовоспалительным свойствам.

По материалам: bez-sms.net

Здоровье

Эксперты назвали напитки, которые вызывают обезвоживание

Эксперты называют самым полезным напитком для человека воду. Но из-за отсутствия у нее вкуса не все могут утолить водой жажду. Перечень напитков, которыми не стоит увлекаться, предложило издание «Live24» со […]

Читать дальше

Здоровье

Названы наиболее вредные каши на завтрак

Специалист по питанию Ксения Черная обозначила пять каш, которые при регулярном употреблении могут крайне отрицательно сказаться на состоянии организма. Наибольший вред, как отмечает нутрициолог, наносят завтраки быстрого приготовления, содержащие огромное […]

Читать дальше

Здоровье

Крушинских: ипохондрия может спровоцировать сахарный диабет и гипертонию

Ипохондрия – это психическое расстройство, которое сопровождается поиском у себя «мнимых» болезней. Любовь Крушинских заявила, что её обострение может спровоцировать различные заболевания. По словам психолога, в последнее время популярность приобрела […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net