Мы в социальных сетях

Здоровье

Регулярное потребление бананов снижает риск инсульта

Опубликовано

/

Регулярное потребление бананов снижает риск инсульта. По утверждению специалистов, употребление человеком трех бананов каждый день может обеспечить его организм калием в таком количестве, что уменьшение риска образования тромбов в головном мозге достигнет двадцати одного процента.

Кроме того, согласно проведенным исследованиям предотвращению развития инсульта способствует включение рацион повседневного питания и других продуктов, в которых калий содержится в большом количестве, например, различных орехов, шпината, молока, а также рыбы.

Примечательно, что содержание калия в одном банане достигает в среднем порядка пятисот миллиграммов. Такого количества достаточно, чтобы снизилось кровяное давление, а также баланс жидкости в организме урегулировался до нормы.

В то же время эксперты рекомендуют избегать неумеренного потребления бананов, поскольку при переизбытке калия может развиться нерегулярное сердцебиение, раздражительность, не исключаются тошнота и диарея.

По материалам: kinopoisk.me

Здоровье

Пожилые люди иначе ощущают время из-за «старения» нейронных связей

Нарушение связей между мозговыми нейронами влияет на восприятие времени у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Японии Иври и Хаяши из Национального института здоровья. В исследовании приняли участие […]

Читать дальше

Здоровье

В Марий Эл началась эпидемия ОРВИ

Порог заболеваемости в республике превышен почти на десять процентов. Только за неделю было зарегистрировано около 4.2 тысячи заболевших ОРВИ. При этом сезонного гриппа пока не наблюдается, либо он сразу перетекает […]

Читать дальше

Здоровье

Уникальный метод лечения болезни Альцгеймера представили в Японии

Медицинские специалисты из Японии рассказали о настоящем прорыве в лечении болезни Альцгеймера, которое считается на настоящий момент неизлечимым. Методика, разработанная японскими учеными, предполагает применение синапсообразующих белков, которые могут помочь в […]

Читать дальше

Популярное