Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетолог Рицца рассказала, как с помощью яиц можно похудеть

Опубликовано

/

0

Американский диетолог Натали Риццо рассказала, как можно похудеть, употребляя яйца. Рекомендации врача опубликованы в издании Insider.

Диетолог отметила, что, несмотря на большое содержание холестерина, яйца могут эффективно помочь тем, кто борется с лишними килограммами. Врач рассказала: «Яйца — отличный источник белка. Кроме того, в них содержатся витамины A, D и несколько витаминов группы B, в том числе фолиевая кислота».

Натали Риццо говорит о том, что белок, который содержится в яйцах, помогает надолго избавиться от чувства голода. Но у него есть и еще один важный плюс – он ускоряет обмен веществ, а это очень важно при похудении. Диетолог отмечает, что яйца можно назвать идеальным продуктом для завтрака, но их нельзя есть вместе с мясными продуктами. Лучше всего их сочетать с овощами, авокадо, цельнозерновым хлебом.

Также врач рекомендует есть яйца, которые сварены вкрутую. Это поможет максимально уничтожить вредные бактерии, которые могут содержаться в продукте.

Здоровье

Болибок: «Омикрон» быстро передается через глаза

Новый штамм коронавируса «Омикрон» чаще проникает в организм через глаза, с чем и связана его высокая скорость распространения. Такой информацией поделился с журналистами Владимир Болибок. Российский врач и эксперт в […]

Читать дальше

Здоровье

The Lancet: Причиной высокой смертности является низкая эффективность антибиотиков

Развитие устойчивости инфекций к антибиотикам, которая приводит к падению их эффективности, является основной причиной смерти на земле. Такие результаты американских исследователей публикует издание The Lancet. Согласно опубликованным данным, с каждым […]

Читать дальше

Здоровье

Немецкие врачи назвали продукты, отравляющие кишечник

Немецкий врач-терапевт Томас Фрилинг перечислил три продукта, которые представляют большую опасность для здоровья кишечника. Главным врагом доктор назвал сахар. Чрезмерное употребление сахара приводи к активному размножению вредных бактерий, которые в […]

Читать дальше

Популярное