Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

С помощью чего можно похудеть

С помощью чего можно похудеть. Ну вот, наверное, весы сломались, ведь я не могла поправиться на целых восемь килограмм всего за две недели отпуска. Такая мысль не покидала меня до тех пор, пока на работе мне не сказали: "Выглядишь отдохнувшей, поправилась". 

Ну, друзья, если у вас проблема такая же, как у меня, тогда встаем на путь похудения вместе.
Не следует обливаться крокодильими слезами (как это делала я). Ведь уже через неделю работы ты сбросишь примерно, 1/3 того, что успела кропотливо отложить на своем любимом животике или других проблемных местах. Если же этого не произошло, бей тревогу, а лучше закрой холодильник на амбарный замок. Правда не стоит отказываться от пищи вообще, да и мучить себя диетами не стоит, лучше уменьшай свою порцию постепенно вдвое каждые три дня. Т.е первые три дня ешь столько, сколько ешь всегда, затем уменьши порцию пополам, чтобы не обмануть себя положи столько, сколько хочешь съесть, а потом просто отложи половину обратно, однако не стоит заведомо увеличивать порцию (в общем-то, как это делала я), тебе это пользы не принесет. Когда твой желудок привыкнет к небольшому количеству еды, ты не будешь испытывать голод.

По материалам: faqlife.ru

Здоровье

Диетолог предупредил, чем опасно пиво для женщин

Врач-диетолог Сергей Обложко предупредил о том, что женщины, употребляющие пиво, подвергают себя серьезной опасности. Подробности передает издание “Известия“. Доктор отмечает, что женщины очень подвержены развитию алкоголизма. При этом зависимость формируется […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала о проблемах со здоровьем, мешающих похудеть

Диетолог Наталья Зубарева рассказала об основной проблеме, которая мешает многим сбросить лишний вес. Чаще всего причиной невозможности похудеть является нарушение в работе щитовидной железы. Если есть сбои в функционировании эндокринной […]

Читать дальше

Здоровье

Врач Сопрун рассказала о пользе соленой и минеральной воды

Питьевая вода должна восполнять потерю солей и микроэлементов, которые выходят с потом из организма. Именно поэтому рекомендуется пить слегка подсоленную или минеральную воду. Об этом рассказала врач-эпидемиолог Лидия Сопрун в […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net