Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетологи назвали продукты, которые помогают быстро сжигать жир на животе

Опубликовано

/

1

Регулярное употребление определенных продуктов может помочь избавиться от висцерального жира в области живота, который очень тяжело убрать.

Ученые провели исследования, которые показали, что наибольшую эффективность при сжигании калорий и уменьшении жировой прослойки имеет низкоуглеводная диета. С целью похудения рекомендуется употреблять яйца, семена, орехи, курицу и индейку.

Американские диетологи говорят о том, что именно белок помогает ускорять метаболизм, утолять чувство голода, а это приведет к снижению лишнего веса. Добиться стройной талии можно при помощи обезжиренных молочных продуктов, рыбы, фасоли и чечевицы, полезно употреблять различные виды морепродуктов.

Ранее диетологи предупреждали о том, что неконтролируемое употребление ягод может привести к набору лишнего веса.

Здоровье

Создана нейроэлектронная система, считывающая и изменяющая схемы работы мозга

Командой инженеров из школы инженерных и прикладных наук при Колумбийском университете разработана миниатюрная имплантируемая система, позволяющая считывать схемы мозга и манипулировать ими, сообщает Medical Xpress. По мере того, как исследователи […]

Читать дальше

Здоровье

Мясников рассказал о главной ошибке тяжелобольных пациентов

Врач Александр Мясников рассказал о самой главной ошибке тяжелобольных пациентов. Это малоподвижный образ жизни. Мясников утверждает, что даже в случае болезни нужно продолжать двигаться, для выздоровления очень важна физическая активность. […]

Читать дальше

Здоровье

Названы продукты, которые ошибочно считаются вредными

Австралийская диетолог Лора Форд перечислила шесть полезных продуктов, которые ошибочно считаются вредными. Список возглавили орехи. По словам доктора, их не едят те, кто соблюдает диету. Но на самом деле продукт […]

Читать дальше

Популярное