Мы в социальных сетях

Здоровье

Употребление каких ягод снижает риск инфаркта

Опубликовано

/

Употребление каких ягод снижает риск инфаркта? Риск инфаркта у женщин уменьшается употреблением антоцианов. Антоцианы — вид флавоноидов, которые присутствуют в чернике, голубике и клубнике, защищают женское сердце от серьезных заболеваний. Съедать три или более порций этих ягод в неделю может помочь женщинам снизить риск инфаркта миокарда.

Эти выводы базируются на анализе данных историй болезни более 90 000 женщин в возрасте от 25 до 42 лет. В ходе этого исследования было обнаружено, что у женщин, включающих эти фрукты в свой ежедневный пищевой рацион, риск сердечного приступа сокращается на 32 % по сравнению с теми, кто ест их только один раз в месяц. По мнению авторов этой работы, потребление этих фруктов в раннем возрасте снижает вероятность сердечного приступа в течение всей жизни.

Безусловно, все эти вкусные и ароматные ягоды более полезны в свежем виде. Россиянкам трудно обеспечить себя этими полезными продуктами в течение всего года, но никто не мешает нам принимать их в виде варенья и или в сушеном виде для приготовления отваров и пирогов.

По материалам: medicus.ru

Здоровье

С точностью до ста процентов коронавирус может быть определен глюкометром

Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что коронавирусная инфекция может быть определена при помощи обычного домашнего глюкометра. Были проведены соответствующие испытания, которые подтвердили высокую эффективность прибора в выявлении COVID-19. В […]

Читать дальше

Здоровье

Ученые сделали новое открытие: жир способен защищать клетки от инфекций

Международная группа ученых смогла определить роль жира в защите от бактерий. Ранее такая способность была неизвестна. Исследования показали, что в жировых каплях есть иммунные белки. Они борются с бактериями, которые […]

Читать дальше

Здоровье

Более 16 000 случаев заболевания коронавирусом выявлено в России за сутки

Заражение Ковид-19 продолжает бить все рекорды. За последние сутки в России зафиксировано 16 319 новых случаев заболевания. Общее число заразившихся Ковид-19 в России постепенно приближается к полутора миллионам человек. На […]

Читать дальше

Популярное