Мы в социальных сетях

Здоровье

Стало известно, как не толстеть с возрастом

Опубликовано

/

Специалисты медицинского колледжа Мэйо рассказали, как поддерживать нужный вес и не толстеть с возрастом.

Известно, что с годами организм начинает терять около 1% мышечной массы ежегодно. Это замедляет метаболизм, вызывает увеличение массы тела. Кроме того, люди с возрастом меньше двигаются, что также вредит фигуре. Медики посоветовали не прекращать тренироваться с годами, делать это минимум два раза в неделю, а также следить за количеством калорий в рационе.

Люди, которые с возрастом начали терять вес, следует обратиться к врачу. Потеря веса – это признак различных заболеваний, также она может привести к снижению костной массы и переломам. Таким пациентам стоит больше употреблять сыров и молочной продукции, чтобы восполнить дефицит кальция.

Здоровье

В Китае выздоровевшие от коронавируса могут повторно заболевать

Врачи обнаружили данные факты у некоторых ранее вылечившихся пациентов. Рассказал об этом Чжао Цзяньпин, являющийся руководителем медицинской группы по лечению коронавируса в городе Ухань. Как утверждает профессор, когда из больниц […]

Читать дальше

Здоровье

Названы продукты, которые могут спровоцировать выкидыш

По мнению медиков, здоровье будущего малыша напрямую зависит от того, как будет питаться его мама. К несчастью, большинство женщин не умеет самостоятельно планировать свой рацион. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи рассказали о полезных свойствах квашеной капусты

Врачи рассказали, что квашеная капуста является очень полезным продуктом для организма, особенно зимой, когда не хватает витаминов. В зимние месяцы часто наблюдается дефицит витамина А и аскорбиновой кислоты. Признаком этого […]

Читать дальше

Популярное