Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Спать без одежды полезно для здоровья

 
А еще сон нагишом снижает уровень гормона стресса кортизола в крови (человек просыпается более спокойным и сохраняет уравновешенность на протяжении всего дня) и помогает контролировать чувство голода. При перегреве и после беспокойного сна утром человек съедает заметно больше, чем если регулярно спит голышом.
Кстати, ученые доказали, что самый полезный сон — 7-часовой, а лучшие позы для сна — на спине или в позе эмбриона.

По материалам сайта health.passion.ru