Диабет второго типа является серьёзным заболеванием, которое может спровоцировать опасные осложнения. По информации издания Daily Express, врачи назвали овощ, который позволяет контролировать уровень сахара в крови.
По словам врачей, именно брюссельская капуста является тем продуктом, который способен стабилизировать уровень сахара в крови и уберечь человека от развития диабета. В ней большое количество полезной для здоровья растительной клетчатки, а также целый набор витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма.
В составе брюссельской капусты также есть специальный антиоксидант, который повышает чувствительность организма к инсулину, улучшая его работу. При жарке овощи теряют свои полезные свойства, поэтому врачи рекомендуют отваривать их, или готовить на пару.
Ранее мы писали о ещё одном овоще, снижающем уровень сахара в крови.