Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Общество

Несколько будильников могут вызвать излишнюю сонливость

Опубликовано

/

0

Многие предпочитают заводить по несколько будильников, чтобы гарантированно проснуться на работу или учёбу. По информации ученых из Гарварда, подобные действия могут вызвать только сонливость.

Ученые установили, что многократные попытки проснуться утром при помощи будильника приводят к повышению выработки аденозина. Этот гормон регулирует сон. При его избытке могут возникнуть серьёзные нарушения.

Исследователи установили, что после первого будильника, если человек не просыпается, а снова ложится в постель, он рискует вернуться в фазу глубокого сна. Многократные повторения этого цикла приводят к серьёзным расстройствам, которые могут потребовать длительного лечения в дальнейшем. Лучше всего проснуться с первого раза, перебороть себя и встать с постели. Спустя какое-то время наступит облегчение и сонливость уйдёт.

Ранее мы писали о том, что любимая мелодия может помочь утром проснуться.

Общество

В Свердловской области депутат обозвал школьника с длинными волосами слизняком

В социальной сети «ВКонтакте» Артемовска Свердловской области появился пост о том, что депутат Городской Думы Артемовского Максим Демашин назвал мальчика с длинными волосами слизняком. Как стало известно, он не только […]

Читать дальше

Общество

Российский журналист был шокирован поведением женщин на рынках Мексики

Российский путешественник и репортер Игорь Ротарь побывал на отдыхе в Мексике и рассказал в интервью “Лента.ру” о своих впечатлениях. Больше всего журналист был поражен тем, что на рынках Мексики женщины […]

Читать дальше

Общество

Транспортная реформа не улучшит ситуацию в Колпинском и Рыбацким районах Петербурга

Комитет по транспорту Петербурга проинформировал, что с 17 января 2022 года продлевают два автобусных маршрута: №326, который теперь будет следовать до Купчино, и №328 – до Колпино. Эту новость не […]

Читать дальше

Популярное