Всего два витамина помогут избавиться от проблемы выпадения волос. Об этом рассказала врач дерматолог-трихолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Елена Юцмюц.
По словам эксперта, волосы нуждаются в витаминах особенно остро в осенний период. Но принимать их нужно только после консультации с врачом, чтобы не нанести вред.
Елена Юцмюц отметила: «Для роста волос, во-первых, необходимо, чтобы в организме была правильная среда, pH. Для этого надо ежедневно пить овощные соки. Это очень полезно для роста волос. Любому человеку хорошо подходит Омега-3, содержащая много витамина E, некоторые идут с витамином D, что является основой здоровья волос».
Кроме того, можно принимать витамин С, который улучшает состояние волос. А в сочетании с кремнием он еще и предотвращает появление седины.