Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Общество

Спортивный эксперт предупредил о возможных последствиях утреннего бега на голодный желудок

Опубликовано

/

0

Утренняя пробежка натощак помогает более активно избавляться от лишнего веса. Об этом рассказал тренер по триатлону Александр Халаманов.

После сна и долгого интервала между приемами пищи в организме человека понижается уровень инсулина. Именно благодаря этому процесс сжигания жиров начинает проходить быстрее. Но это совсем не говорит о том, что вес начнет снижаться. Все зависит от объема калорий, который человек получает в течение дня. При этом эксперт подчеркивает, что бег создает благоприятные условия для похудения.

Александр Халаманов предупреждает, что бегать на голодный желудок людям с гастритом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта можно только после консультации с лечащим врачом. Если занятия спортом натощак даются очень тяжело, можно утром съесть половинку банана и выпить чашку чая. Это зарядит бодростью и энергией.

Общество

«Крутой художественный фильм»: пользователи Instagram обсудили «Туриста»

Фильм «Турист» о деятельности российских специалистов в ЦАР спустя более чем два месяцапосле премьеры продолжает держать лидирующие позиции в онлайн-кинотеатрах. Пользователи социальных сетей также не оставили новинку без внимания. В […]

Читать дальше

Общество

Частные комбинаты питания могут потеснить «КСП «Охта» в Красногвардейском районе

Администрация Красногвардейского района Санкт-Петербурга обнародовала результаты 14 торгов на поставку продуктов питания в детские сады. Победу во всех тендерах общей стоимостью 572,3 млн рублей одержала компания «Комбинат социального питания «Охта», […]

Читать дальше

Общество

Зрители Каннского кинофестиваля жалуются на плохое самочувствие

Во время просмотра фильма «Титан», получившего «Золотую пальмовую ветвь» 74-го Каннского кинофестиваля, некоторые зрители почувствовали себя плохо, в результате чего пришлось вызвать скорую помощь. Как оказалось, некоторые сцены картины французского […]

Читать дальше

Популярное