Мы в социальных сетях

Общество

Эмоциональное выгорание можно определить по пяти основным признакам

Опубликовано

/

0

Медики «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Томской области описали пять признаков, указывающих на эмоциональное выгорание человека.

В первую очередь нужно обратить внимание на исчезновение эмпатии. Человек не хочет проявлять жалость, сочувствие. Ему перестают доставлять удовольствие занятия любимыми делами.

Третьим показателем выгорания врачи называют нарушение аппетита и сна. При этом человек не может спать даже, когда испытывает очень сильную усталость. Любимые раньше блюда уже не приносят удовлетворения.

К четвертому признаку относят снижение самооценки. Когда у человека эмоциональное выгорание, он постоянно недоволен собой, он видит только свои отрицательные качества, старается наказать себя за любые неудачи.

В качестве пятого симптома медики называют постоянную усталость. Человек не в состоянии решить все свои проблемы самостоятельно. Ему требуется помощь близких.

Врачи дали совет, как справиться с таким состоянием. Они говорят о том, что нужно перестать все контролировать. Нужно больше слушать музыку, гулять, читать хорошие книги, заниматься спортом.

Общество

Популярная российская блогер нелестно выразилась о Сахалине

Блогер Марьяна Ро в интервью Дмитрию Гордону раскритиковала Сахалин. Гордон спросил у блогера: «Если японцы снова придут за Сахалином, это будет справедливо?». На это Марьяна ответила, что лучше бы Сахалин […]

Читать дальше

Общество

Большинство родителей назвали нарушением прав допуск на учебу только привитых студентов

Более 60% родителей не поддержали обязательную вакцинацию студентов. Ранее было предложено допускать студентов на учебу по очной форме только после прививки от коронавируса. Но поддержали такую инициативу только 20%. 26% […]

Читать дальше

Общество

Многие россияне опасаются остаться без работы из-за роботов

Каждый пятый россиянин опасается, что его могут заменить на рабочем месте роботы. Такие данные после проведения опроса предоставил сервис «Зарплата.ру». 22% опрошенных россиян считают, что могут оказаться без работы, так […]

Читать дальше

Популярное