Мы в социальных сетях

Общество

Российский диетолог Деккер посоветовала, как нужно правильно готовить и употреблять яйца

Опубликовано

/

0

По словам диетолога Ольги Деккер, способ приготовления яиц влияет на степень усвоения яичного белка. Специалист назвала наиболее оптимальный вариант приготовления яиц и привела сравнение их разных видов.

Нутрициолог и диетолог Деккер на своей страничке в Instagram предупреждает: «Не стоит долго варить или жарить яйца». Дело в том, что при более долгом приготовлении потом хуже идет усвоение белка из приготовленного блюда. По мнению эксперта, наибольшую пользу представляют яйца, приготовленные в виде яичницы глазуньи и всмятку.

Также Деккер уточнила, что человек должен есть не только яичный белок, нужно поедать и желток. В последнем содержится лецитин, которые способствует нормальному метаболизму и помогает в строительстве клеток организма.

Общество

В России разработали умного дрона-охотника на борщевик

Специалисты Сколковского института науки и технологий представили уникальную разработку, которая поможет бороться с опасными растениями. Огромная проблема многих регионов – борщевик Сосновского. На его уничтожение каждый год тратятся огромные суммы. […]

Читать дальше

Общество

Украинскими властями изъят алкоголь, произведенный в Чернобыле для Великобритании

Однако, отмечает соредактор американского Military Times (источник статьи) Сара Сикард, «самогонная» продукция компании Chernobyl Spirit, по мнению британских ученых, в отношении радиации абсолютно безопасна. Как и многие из вас, я […]

Читать дальше

Общество

Дуа Липа признана лучшей британской певицей по версии BRIT Awards

Британская певица Дуа Липа получила сразу две награды BRIT Awards. Церемония награждения состоялась на лондонском стадионе O2 Arena. Дуа Липа в одной из номинаций была признана лучшей британской сольной исполнительницей. […]

Читать дальше

Популярное