Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

ВОЗ советует уделить внимание правильному распорядку дня для противодействия коронавирусу

Соблюдение правильного распорядка дня поможет побороть стресс и негативные эмоции в период коронавирусной пандемии. Заявление об этом сделали в ВОЗ.

По словам специалистов, беспокойство и тревога проявляются у большинства людей, когда они ощущают возможные или реальные угрозы. Характерны подобные состояния и для условий неопределенности. Осложнение ситуации происходит не только из-за боязни, например, заболеть коронавирусом, но и вследствие значительных изменений в привычном жизненном укладе.

Сегодня люди вынужденно сталкиваются с потерей дохода, изоляцией и тяжелыми утратами, происходит появление нервных и психических расстройств. Часто люди не могут из-за этого нормально спать, некоторые прибегают к вредным привычкам — употреблению алкоголя, курению и т.д., что опять же плохо сказывается на здоровье.