Наталия Антонова поделилась советом, как худеть после 40 лет. Для этого, по ее словам, нужно отказаться от двух продуктов.
Поклонники 46-летней актрисы восхищены ее потрясающей фигурой.
Знаменитость намерена изменить свой рацион и употреблять пищу очень небольшими порциями. Антонова советует каждое утро выпивать по стакану теплой воды. Прием пищу нужно завершать как минимум за три часа до сна. Не больше 12 часов должно проходить между завтраком и ужином.
Сама актриса признается, что любит есть самое разное, но при этом обязательно соблюдает меру. Также она старается соблюдать график сна.
Она дает рекомендацию брать с собой на работу небольшие контейнеры с едой, чтобы позже, придя домой, не переедать.