На сайте московской мэрии выложили список советов по выживанию в период самоизоляции.
Список рекомендаций составила Ольга Тенн, замдиректора службы психологической помощи Москвы. Так, пережить сложное время гражданам России поможет общение со своими родными и близкими. Кроме того, россияне могут устраивать «прогулки» по квартире в верхней одежде, открыв настежь все окна. Чтобы не было конфликтов с близкими, разделите жилплощадь на зоны и старайтесь придерживаться режима дня.
Кроме того, психолог подчеркнула, что важно черпать информацию о коронавирусе только из проверенных источников и не поддаваться панике.