Как научиться украшать собой мир. Красота — это не страшная сила. Сила — это беспрекословная уверенность в своей привлекательности и неотразимости.
Жизненная программа каждой женщины должна сопровождаться такими словами: «Не сомневайся никогда в своей неотразимости. Знай и помни: проснулась, умылась, привела себяв порядок, нарядилась, и пошла украшать собой мир».
1.Ничто не повышает так самоуверенность и удовлетворение собой, как полученный комплимент. Комплимент — это не просто приятные слова, адресованные по поводу вашей привлекательности, это самый главный мотиватор выглядеть на все 100% и дальнейшая работа над собой! Если на работе сотрудники оценили ваш вкус стильно и с шармом одеваться, то вряд ли, вы позволите себе в будущем прийти в безвкусном, растянутом и выцветшем костюме. И надо уметь принимать комплементы. Если вы отвечаете на приятные слова: «Да ладно тебе. Где там хорошо выглядеть. С такой жизнью, работой, как у меня…» То человек в следующий раз вряд ли проявит интерес, что — либо вам говорить. Надо с благодарностью принимать комплименты, оценить любезность и внимательность, и сказать в ответ также взаимные приятные слова.
2.Любуйтесь собой в зеркале. Любуйтесь и будьте «убитой» на повал собственной красотой. Привлекательные люди чаще любуются своим отражением в зеркале. Это очевидно. Научиться правильно смотреть на себя — важный элемент психотерапевтической процедуры, которая повышает уверенность в своей неотразимости. Отмечайте то, что нравится вам и свои «недостатки». Главное, чтобы ваше общее восприятие было только позитивным. Чаще делайте себе, т.е. своему отражению комплементы.
3.Занимайтесь собой. Любите себя! Забота о себе — это основное проявление любви к себе. Ухаживая за своим внешним видом: телом, лицом, выбирая красивую и стильную одежду, мы получаем при этом необходимый позитивный заряд по отношению к себе. Не важно, в чем именно будет проявляться забота о себе — визит к косметологу, массажисту, посещение спортзала, ванная с пенкой или просто прогулка по парку. Главное, что вы делаете приятно себе, а значит, вы заботитесь о себе.
Кстати, в психологии человека срабатывает такой фактор: к примеру, вы занимаетесь спортом, и если даже при этом видимых и реальных изменений нет, у человека все равно повышается самооценка, улучшается отношение к себе и своему телу, соответственно, он начинает чувствовать себя уверенным и красивым. Далее, все мы, надев новую красивую, стильную одежду — чувствуем себя Королевой, наша осанка и плечи выпрямляются, голова поднимается чуть выше. Мы порхаем и ловим взгляды окружающих людей.
4. Фотографироваться. Процесс фотографирования, чем-то схож на киносъемочный процесс, где вы чувствуете себя героиней в главной роли. И преподносите себя так, чтобы вы были неотразимы и все вами любовались. Ведь мы себя не видим со стороны, а доверяем и прислушиваемся к мнению посторонних. А затем, просматривая снимки, сами наслаждаемся своей привлекательностью. И еще, это очень действенный способ выявить свои недостатки и «недоработки» и пытаться их ликвидировать. Спонтанные фото или фото со стороны покажут вам, какая вы в жизни на самом деле.
5.Общайтесь. Самооценка поддерживается и укрепляется в общении. Уверенные в себе люди чаще идут на контакт и с легкостью заводят новых знакомых. Когда люди охотно поддерживают с вами общение и дальнейшее отношение, мы убеждаемся в своей привлекательности и значимости. Общением не стоит пренебрегать.
По материалам: unrealis.ru